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martes, 16 de octubre de 2018

Los cuatro mensajes que nunca debes mandar al chico que te gusta


Los cuatro mensajes que nunca debes mandar al chico que te gusta


Cuatro mensajes de WhatsApp o Tinder que hay que descartar sí o sí, por diferentes razones (y algunos no son tan obvios).
Has estado con alguien que te gusta pero, ¿cómo debes dirigirte a esa persona? Y, sobre todo, ¿qué mensaje no debes enviarle? Mira a continuación cuatro posibles frases que seguro que te has planteado enviar alguna vez y no debes mandar, bajo ningún concepto. Aunque te damos alternativas.
1. "Deseando pasar más noches contigo como la de ayer”
Aludir a un futuro compartido con alguien que aún es un desconocido puede ser contraproducente para empezar una relación. Cuando aún no se saben las expectativas del otro es mejor ser cauto. Muchas veces las chicas construimos un edificio con cimientos de fantasía que no se soportan ni la dosis mínima de realidad.
Manda este Whatsapp mejor: “La noche fue divertida. Me gustaría repetir”.
2. "Te apetece conocer a mis padres este fin de semana?”
Para un hombre conocer a los padres de su pareja representa dar un paso adelante que quizás aún no esté dispuesto a dar. Quizás le parezcas demasiado vehemente o demasiado interesada en la relación. Es mejor no ser tan directa.
Manda este Whatsapp mejor: "Mis padres están en la ciudad, quizás no nos podamos ver este fin de semana porque vamos a comer juntos, si estás disponible, estás más que invitado".
3. "¿Dónde has estado?"
Fiscalizar a una pareja nunca es buena idea pero si lo haces al comienzo de una relación el error es aún mayor. Hacer sentir culpable a otra persona es un método rápido que hacerle saber tu desesperación y te coloca en una posición muy vulnerable.
Mandar este Whatspp mejor: "Holi, qué tal? Hace mucho que no hablamos. Me apetece verte”(si no hay respuesta, a otra cosa, mariposa)
4."Pensando en ti”
Esto sería fantástico para tu pareja de muchos años. Funcionaría muy bien. Pero mandar este mensaje a un Tinder sería muy arriesgado, estarías exponiéndote demasiado y gritando a los cuatro vientos que estás muy interesada, quizás demasiado.
Manda este Whatsapp mejor: “Me lo he pasado muy bien contigo. Repitamos pronto”.

lunes, 15 de octubre de 2018

El líquido rojo que suelta la carne, ¿es sangre?


El líquido rojo que suelta la carne, ¿es sangre?

Los criadores y carniceros más experimentados responden a esta y otras dudas sobre un alimento demonizado en los últimos años

No se trata de sangre. En la carne que se compra en la carnicería ya no hay sangre porque el animal se desangró mucho antes. (Foto: Getty)
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Nos pongamos como nos pongamos, incluída la OMS, lo cierto es que no existe(aunque hay ‘evidencia limitada’ o asociación positiva) motivo alguno por el que se deba prescindir completamente de la carne en nuestra alimentación más allá de las circunstancias y decisiones personales de cada uno.
Eso sí, mientras se quiera y se pueda disfrutar de ella, lo importante es moderar la ingesta y elegir una materia prima y un cocinado de calidad para lograr un consumo saludable y equilibrado. Y precisamente a la hora de cocinar la carne, una de las cosas que más llama la atención es ese líquido más o menos rojizo (en función de la pieza) que suelta.
Y la respuesta es clara: No. Lo cierto es que no es sangre. La responsable de ese color rojizo tanto de la pieza como de su jugo es una proteína llamada ‘mioglobina’. Tal y como explica Arthur Le Caisne en  Todo sobre la carne, esta se encuentra en mayor medida en carnes muy rojas como el bisonte, el pato salvaje y, algo menos, en el vacuno mayor. El vacuno menor, el cerdo, el pollo y el pavo apenas contienen, por lo que su jugo suele ser transparente.

Una de las claves para consumir carne roja de forma segura es evitar cocinarla mucho o a la barbacoa.(Foto: Getty)
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¿Cuáles son las mejores razas de vacuno mayor? El tartar, ¿picado o cortado con cuchillo? ¿Qué cortes de vacuno menor son los más sabrosos? El jamón, ¿de pata negra o de bellota 100% ibérico? ¿Qué cordero escoger? ¿Cómo preparar el pollo? ¿Cuáles son las mejores sales para una carne? ¿Qué trucos se pueden usar en las marinadas? ¿Hay que darle la vuelta a la carne durante la cocción? Estas son otras de las cuestiones que trata de resolver este experto francés. Aquí tienes, por ejemplo, la clave para escoger la carne de ternera:
El vacuno menor no se vende en función de la raza, sino según la edad y las particularidades.
·         La ternera lechal:
El animal se alimenta solo de leche materna. Suele tratarse de machos sacrificados antes de los tres meses, que es cuando se les desteta. Su peso oscila entre los 110 y los 150 kg y su carne es muy pálida, suave, ligeramente dulce y tan tierna que se deshace en la boca.
·         La ternera de cría en la ubre o de granja tradicional:
Se alimentan de la madre hasta los dos meses, cuando pasan a tomar leche entera a través de un comedero automático porque, normalmente, su madre no produce suficiente leche. Luego comienza a pastar y se deja crecer hasta los cinco meses. Al sacrificarlo, pesa más de 200 kg y su carne es de un color algo más rosado. Tiene un sabor algo más intenso y la grasa está muy bien repartida entre los músculos.
·         La ternera de abasto:
Podemos encontrarla en cualquier lugar. Se trata de terneros a los que separan de sus madres 24 horas después de nacer. Se les da leche reconstituida a partir de leche en polvo, y luego cereales, pero nada de pasto para evitar que la carne sea muy rosada. Al sacrificarlos pesan unos 300 kg, y su carne suele presentar exceso de grasa además de secarse rápidamente al cocinarla. Mejor olvidarla.
·         Label Rouge:
Es un sello francés de calidad certificada. Son terneros de calidad, en general procedentes de vacas lecheras y, por lo tanto, de razas cárnicas. Según la raza, la calidad de la carne puede variar mucho. Preferibles: las razas limusina, gascona o bazadesa.

La carne de pollo es una de las más consumidas en España, y ¡ojo! El color amarillo de su carne no tiene que ver con su calidad ni origen. La única diferencia es que los cereales (cuando más maíz más amarillo) sean ecológicos o no. (Foto: Getty)
¿Y el cerdo ibérico?
La raza ibérica necesita su tiempo para llegar a la edad adulta y tiene la peculiar capacidad de fijar el ácido oleico que contienen las bellotas, desarrollando una grasa en el interior de los músculos que le aporta su sabor tan característico. Durante el verano, el animal apenas come, sino que continúa su crecimiento a base de las reservas de grasa que ha conseguido al atiborrarse de bellotas en otoño (hasta 10 kg al día). Durante la siguiente montanera vuelve a comer como una bestia y, cuando sus músculos están saturados de ácido oleico y la estación se da por finalizada, se sacrifica.
Tras ello, se separan las extremidades traseras y se meten en cámaras frigoríficas húmedas durante 6-7 horas hasta que su temperatura alcanza los 6 °C. Luego, se cubren de sal durante 6-10 días y después se lavan con agua templada. Una vez así, los jamones pasan 1 o 2 meses más en una tercera cámara frigorífica, mientras la sal se distribuye homogénea por toda la carne haciendo que esta se conserve. Por último, se procede al secado natural, que dura entre 6-9 meses. El jamón se va deshidratando y luego vuelve a bodegas naturales en las que se le deja madurar: las levaduras presentes se desarrollan y surgen los sabores (de los más intensos a los más afinados) y notas a frutos secos, avellana, etc. Para los mejores, hay que esperar 30-50 meses más.
·         Jamón de pata negra de bellota cien por cien ibérico:
Pura raza ibérica, criada en libertad, alimentada de pasto y frutos en verano y de bellotas en invierno. Cuesta encontrarlos. Suponen menos del 0.5 por ciento de la producción española. Lleva una etiqueta negra que lo diferencia de los demás. No hay que dejarse engañar.
·         Jamón ibérico de bellota:
Procede de cerdos 75 por ciento pura raza, que han vivido en libertad, con la misma alimentación que el anterior. Llevan etiquetas rojas.
·         Jamón ibérico de cebo de campo:
Lo diferencia del anterior la alimentación, sin bellotas y más variada. Lleva etiqueta verde.
·         Jamón ibérico de cebo:
Procede de cerdos 50 por ciento pura raza que han vivido en granjas acondicionadas y se han alimentado de cereales y hierba. Su etiqueta es blanca.

jueves, 4 de octubre de 2018

Todas las ventajas de dar un paseo después de comer



Todas las ventajas de dar un paseo después de comer


La sabiduría popular no se equivoca. Después de una gran comida conviene dar un paseo. Eso es así, hoy y a través de los siglos. Ahora la ciencia explica los beneficios que suponen para el organismo dar un pequeño paseo después de comer en lugar de quedarse tumbado en el sofá.
¿Es cierto que un paseo después de comer beneficia al buen funcionamiento de nuestro cuerpo? Sí, sin duda, dice un experimento que se hizo en la Universidad George Washington con participantes de Italia, un país donde las personas llevan siglos dando paseos después de comer para mejorar la digestión.  ¿Y de qué manera nos ayudan esos pasos justo después de habernos sentado a la mesa?
Primera ventaja: las conclusiones indicaron que con ese pequeño paseo se evita que se generen picos altos de glucosa después de comer que suelen mantenerse durante horas. Si caminamos, los músculos emplean esa glucosa como energía y se reducen sus niveles en el organismo.

Los expertos señalan que si el paseo lo damos después de cenar, los beneficios son aún mayores porque en las horas nocturnas el organismo es menos hábil para gestionar el exceso de azúcar en la sangre después de la comida. Levantarse y dar una vuelta después de cada comida es lo más efectivo a cualquier edad.
Además, moverse después de comer también ayuda a la digestión, porque el ejercicio estimula  los movimientos en el tracto gastrointestinal. Para estos expertos es mucho más importante dar un paseo después de comer en lugar de antes si lo que se quiere es controlar los niveles de glucosa en sangre.

El consejo es mover el cuerpo durante la primera hora después de comer, y cuanto antes, mejor. Una vez que has comido la glucosa tarda 72 minutos en generar su primer pico y la idea es que para entonces ya tu cuerpo esté en movimiento.
Pasos: la justa medida
En cuanto a caminar, hace tiempo que diferentes expertos trataron de estimar la distancia que aconsejaban recorrer diariamente para evitar los daños del sedentarismo. La 'estándar' está fijada en 8 kilómetros al día (unos 10.000 pasos/día). 
¿Tu marca es mucho más baja? Solo ten en cuenta que entre 5.000 y 7.000 pasos, se considera un estilo de sedentario. ¡A caminar!

martes, 2 de octubre de 2018

Cinco errores sobre salud que hasta los expertos cometen




Cinco errores sobre salud que hasta los expertos cometen


Practicas ejercicios, haces cinco comidas diarias y duermes ocho horas. ¿Es eso suficiente?
Tratas de cuidarte, practicas deporte con una periodicidad, duermes ocho horas, haces cinco comidas diarias... pero puedo que eso no sea suficiente. Te contamoscinco errores de salud que hasta los médicos cometen sin darse cuenta. 
1. Preocuparse demasiado por el cáncer
Realmente hay otras enfermedades más prevalentes como la demencia y que pueden evitarse cambiado el estilo de vida. En lugar de esforzarnos por evitar el cáncer sería más lógico prevenir la demencia pues estamos en mayor riesgo de padecerla.

2. Evitar la sal a toda costa
La sal es una fuente importante de sodio, un elemento vital para mantener el equilibrio de los fluidos del cuerpo y la correcta transmisión de los impulsos nerviosos. La preocupación, más que en la sal, debe centrarse en el consumo de alimentos procesados o en comer demasiado fuera de casa. Pero poner algo de sal a los alimentos no tiene que ser un drama, sobre todo ahora que Instagram y los millenials han implantado el uso de las rosas e instagrameables sales del Himalaya que contienen 84 minerales.
3. Olvidan proteger sus manos del sol
En un estudio reciente publicado en la revista de la Academia Americana de Dermatología los investigadores observaron que las manos son especialmente vulnerables al daño solar. La recomendación es aplicar en las manos el mismo protector solar que en la cara.

4. Usar en casa velas con olores
Los expertos en medio ambiente han abierto su particular guerra contra las velas con olores porque dicen que aunque puedan proporcionar cierto grado de paz y bienestar, también liberan en el aire un cóctel de toxinas potencialmente dañinas. La inhalación frecuente de estas toxinas puede provocar varias enfermedades, entre ellas cáncer y asma.
5. Hacer ejercicio muy temprano en la mañana
Parece un hábito de gente disciplinada y efectiva pero la realidad es que por la mañana el cuerpo está más rígido y se incrementa el riesgo de lesiones. Por eso los expertos creen que fisiológicamente el mejor momento para entrenar es la tarde cuando, además la presión arterial y la frecuencia cardiaca.

jueves, 3 de mayo de 2018

Cómo desmontar los argumentos de los antivacunas

Cómo desmontar los argumentos de los antivacunas
Ahora sabemos que las vacunas son inequívocamente buenas, pero a medida que se refuta un mito sobre las vacunas, parece que otro toma su lugar.

Una de las preocupaciones más comunes en estos momentos por parte de los padres -cuando se trata de vacunar a sus hijos- es la sugerencia de que administrarle al niño un número múltiple de vacunas, ya sea al mismo tiempo o en un corto período de tiempo, puede abrumar el
 sistema inmunitario. Para un padre que sepa poco sobre el tema, puede parecer una preocupación convincente.

Lo cierto es que existe mucha investigación que demuestra que esto no es cierto, y un reciente estudio publicado en la
 Revista de la Asociación Médica Estadounidens, JAMA, (doi:10.1001/jama.2018.0708) proporciona más evidencia aún que confirma que este extremo. La conclusión del trabajo es tan tajante como sencilla: Los niños que reciben múltiples vacunas a una edad temprana no tienen más probabilidades de enfermarse en comparación con los niños que no están vacunados.

"Algunos padres están preocupados de que las vacunas múltiples en la primera infancia pudieran dañar el sistema inmunológico de sus hijos, haciéndolos más susceptibles a futuras infecciones", explica el autor principal Jason Glanz en un comunicado.
 "Este nuevo estudio sugiere que la teoría de sobrecargar el sistema inmune de un bebé es altamente improbable".

En su investigación, los expertos observaron a unos 1.000 niños de entre 2 y 4 años durante un período de 12 años. En lugar de ver si los niños de la cohorte que habían sido vacunados tenían más o menos probabilidades de desarrollar las enfermedades para las que estaban vacunados, examinaron específicamente las infecciones contra las que los niños no estaban vacunados.

No encontraron diferencias significativas en la tasa de infecciones entre los niños que recibieron vacunas acumuladas y los que no.

Lo que el estudio encontró tiene un sentido abrumador. Cuando nace un bebé, están expuestos a una gran cantidad de microbios nuevos, y potencialmente dañinos, desde el momento en que abandonan el útero de la madre. Comparado con esto, la pequeña cantidad de antígenos que se encuentran dentro de las vacunas son minúsculos, y apenas se registrarían en el sistema inmune en desarrollo.

De hecho, debido a esta verdadera embestida de bacterias, antígenos y otros microorganismos
 con los que se enfrentan los recién nacidos en los primeros años de vida, el sistema inmunitario está preparado para funcionar exactamente en este entorno, descubriendo quién es amigo y quién es el enemigo. 

Este es tan solo uno de los argumentos que exploraremos en esta galería.

En resumen: vacune a su hijo si no tiene una razón médica por la que no debería hacerlo. No solo protege a su propio hijo, sino también a todos los demás.

¿Es necesario hablar sobre esto?
¿Es necesario hablar sobre esto?
Es necesario aclarar uno a uno los mitos asociados a las vacunas, debido al creciente número de padres con dudas. Para ello, sea cual sea tu postura, esperamos que esta galería te sirva para resolver las dudas -si las tienes- ya que echamos por tierra muchos de los mitos y datos sesgados que todos aquellos que tienen miedo a las vacunas suelen utilizar para justificar su no utilización. Recordemos que las vacunas salvan vidas. Y, por desgracia, según los datos de UNICEF, la quinta parte de los niños de todo el mundo sigue sin recibir las vacunas básicas.

  • La importancia de las vacunas
La importancia de las vacunas
A nivel mundial, la inmunización evita más de 6 millones de muertes al año. Sin las vacunas, la humanidad quedaría indefensa ante los múltiples virus y enfermedades que existen e incluso podrían llegar a resucitar enfermedades que se consideran ya controladas. No podemos olvidar que las vacunas no solo protegen a los vacunados, sino que también protegen a personas no vacunadas, a través de la protección de grupo: los vacunados hacen un efecto barrera que evita que enfermen aquellas personas que no se pueden vacunar por motivos de salud.

  • Argumento: Las vacunas contienen químicos "peligrosos"
Argumento: Las vacunas contienen químicos "peligrosos"
Según uno de los argumentos esgrimidos por los antivacunas, las vacunas contienen químicos 'peligrosos' como anticongelante, fenol, formaldehído, aluminio y plomo. ¿Qué hay de verdad en ello?

  • La dosis es la clave
La dosis es la clave
Si bien es cierto que muchas vacunas contienen sustancias químicas como mercurio, aluminio y formaldehído, las dosis son tan, tan, pequeñas, tan insignificantes, que las sustancias no se consideran tóxicas.
Por ejemplo, las vacunas contienen pequeñas cantidades de aluminio para ayudar a que sean más efectivas. En total, el aluminio presente asciende a aproximadamente 0,125 mg por dosis, que es mucho menos que el promedio de 30 a 50 mg que el humano promedio consume todos los días.
Y a pesar de que el mercurio utilizado en las vacunas también representa una cantidad nimia, se eliminó de casi todas las vacunas infantiles en 2001, pese a que no hubiera pruebas de que fuera dañino.
La concentración de aluminio (0,125mg), por otro lado, es tan baja que ni siquiera se cuenta. En la dieta diaria ingerimos una media de entre 30 y 50mg de aluminio.

  • Argumento: Las vacunas debilitan el sistema inmunitario
Argumento: Las vacunas debilitan el sistema inmunitario
La controversia con las vacunas está muy extendida. Entre ellos, este es el principal argumento de los antivacunas, el hecho de que los padres mostraran una creciente preocupación por el posible riesgo de debilitamiento del sistema inmunológico de sus hijos, debido a un aumento en el número de antígenos procedentes de las inmunizaciones o vacunas administradas a los pequeños a lo largo del tiempo, terminó transformándose en un argumento común entre los grupos antivacunas.

  • Contestando respecto al sistema inmunitario
Contestando respecto al sistema inmunitario
Ya lo hemos comentado al principio. Rotundamente NO. "Los padres tienen preocupaciones genuinas sobre la seguridad de sus hijos en relación con la vacunación. Esperamos que este estudio arroje algo de luz sobre sus preocupaciones, ayudando a los padres a comprender mejor la seguridad y los beneficios de la vacunación a tiempo". Y es que el estudio publicado en la revista JAMA concluyó que no existen diferencias en la tasa de infecciones entre los que recibieron vacunas y los que no teniendo en cuenta infecciones contra las que los niños no estaban vacunados. En resumen, el rechazo a las vacunas no tiene sentido ni tampoco es sano para los pequeños, ni para ellos, ni para todos los demás niños.

  • Argumento: El sistema inmune de un niño necesita desarrollarse solo
Argumento: El sistema inmune de un niño necesita desarrollarse solo
Esta creciente comunidad de antivacunas ha provocado que hayan resurgido, por ejemplo en Europa, epidemias de sarampión (con más de 400.000 afectados), de paperas en Estados Unidos y Brasil (con miles de afectados) o de difteria en Bangladesh. Uno de los argumentos que sustenta esta situación es afirmar que el sistema inmunológico de los niños necesita desarrollarse solo, de forma natural. ¿Qué dice la ciencia?

  • Es falso que el sistema inmune del niño no necesite las vacunas
Es falso que el sistema inmune del niño no necesite las vacunas
Las vacunas fortalecen su sistema inmunológico, no lo debilitan. Las vacunas introducen una forma debilitada de virus en el organismo para que el sistema inmune pueda aprender a identificar y defenderse contra futuras infecciones.
Para personas jóvenes y mayores, aumentar el sistema inmune con una vacuna es particularmente importante. Por ejemplo, los niños deben recibir vacunas para infecciones peligrosas a una edad temprana, porque es cuando sus sistemas inmunes son más susceptibles. Los mayores, porque su sistema inmune ya es muy débil, pues a medida que envejecemos, el sistema inmunitario ya no trabaja tan bien,
 se vuelve más lento para responder, lo que aumenta el riesgo de enfermar.

  • Argumento: Las vacunas pueden causarte alergias
Argumento: Las vacunas pueden causarte alergias
Otro de los argumentos muy populares entre las personas que no están a favor de las vacunas es el hecho de plantear que las vacunas pueden provocar alergias. De hecho, este razonamiento empezó a darse a partir de 1997 a causa del aumento de las alergias.

  • Las vacunas NO pueden darte alergias
Las vacunas NO pueden darte alergias
No hay una respuesta más firme y concreta. Las vacunas no pueden provocar alergias. Una sólida investigación demostró que las vacunas tienen exactamente el efecto opuesto: te protegen de las alergias.
Las vacunas han sido una maravillosa adición al arsenal médico y han logrado avances importantes en la reducción de la morbilidad y la mortalidad debido a enfermedades infecciosas. Por supuesto que ninguna vacuna es perfecta, tanto en términos de eficacia como de seguridad de la vacuna; ninguna vacuna ha demostrado una eficacia del 100%, pero este movimiento de padres que se niegan a vacunar a sus hijos sobre la base de los riesgos percibidos de las vacunas junto con la falta de un beneficio percibido como suficiente, es responsable de una morbilidad y mortalidad inaceptable en todo el mundo.

  • Argumento: Las vacunas pueden causar autismo
Argumento: Las vacunas pueden causar autismo
En la década de 1990, se publicó un estudio que encontró una asociación entre el autismo y la vacuna contra el sarampión, las paperas y la rubeola. Este estudio alimentó una nueva exposición contra las vacunas.

  • Las vacunas NO pueden provocar autismo
Las vacunas NO pueden provocar autismo
Más tarde quedó demostrado que el estudio fue totalmente fraudulento. Y múltiples estudios exhaustivos y a largo plazo hechos posteriormente confirmaron que no existe tal relación entre el autismo y las vacunas. Por si esto fuera poco, 10 de los 13 autores que firmaron el artículo original refutaron y retiraron sus declaraciones originales.

  • Las vacunas afectan solo a una persona
Las vacunas afectan solo a una persona
Otro de los argumentos que esgrimen los antivacunas es este, Afirman que Las personas deberían tener la opción de decidir si se vacunan o no 'porque la elección solo te afecta ti'.

  • Las vacunas afectan a la salud de TODOS
Las vacunas afectan a la salud de TODOS
Las vacunas no solo protegen al que se las pone, sino que también ayudan a otras personas a mantenerse saludables a su alrededor, especialmente las personas mayores, los jóvenes y las personas que no pueden vacunarse, como los que se someten a tratamiento de quimioterapia. A esto se le llama inmunidad colectiva, y afecta la salud de todos, no solo a una persona.

  • La desinformación es un arma peligrosa
La desinformación es un arma peligrosa
En los países en desarrollo, los esfuerzos de erradicación de la polio se han visto obstaculizados por campañas de desinformación. En los tres países restantes con polio endémica (Nigeria, Pakistán y Afganistán), se ha afirmado que los programas de vacunación han sido una tapadera para que las potencias occidentales esterilicen a la población o propaguen el VIH.

  • Todo es una gran conspiración de las farmacéuticas
Todo es una gran conspiración de las farmacéuticas
Otro de los razonamientos ahonda en que se trata de una conspiración detrás de la que se encuentra una gran farmacéutica que está secretamente tratando de matarnos.
Por supuesto que las compañías farmacéuticas ganan dinero con las vacunas, pero eso no significa que estas sean malas para nosotros.

  • Desmontando las teorías conspirativas
Desmontando las teorías conspirativas
En los EE. UU., entre 1994 y 2013, las vacunas generaron un ahorro neto de 295.000 millones en costes directos y1,3 mil millones en costes sociales.
Y aunque es cierto que algunos tratamientos farmacéuticos se han retirado del mercado debido a efectos secundarios
 imprevistos, las vacunas son unas de las sustancias más reguladas que podemos poner en nuestros cuerpos. Las vacunas no experimentan con nosotros. Aprobar una sola vacuna puede llevar entre 10 y 25 años, e incluso una vez que está en el mercado, se sigue observando cuidadosamente.

  • ¿Qué ocurre en los países desarrollados?
¿Qué ocurre en los países desarrollados?
En el mundo desarrollado, el movimiento antivacuna ha sido aún más insidioso, difundiendo afirmaciones erróneas de un mayor riesgo de eventos adversos graves asociados con las vacunas, lo que conduce a su vez a años de costosos estudios científicos para desacreditar dichos mitos.
Para complicar aún más las cosas, a través de los años ha habido médicos que han jugado en manos de estos movimientos, a veces con fines de lucro. Otros, influenciados por la desinformación, ayudaron perpetuar el problema falsificando los registros de vacunación, permitiendo que las personas no vacunadas asistieran a las escuelas y sirvieran como reservorios para brotes de enfermedades prevenibles por vacunación.

  • ¿Qué es lo que no parecen entender los 'antivacunas'?
¿Qué es lo que no parecen entender los 'antivacunas'?
Lo que algunas personas no comprenden es que, si bien se ha eliminado la transmisión local de laenfermedad, aún se producen brotes, causados por las importaciones del virus, con casos secundarios y terciarios como resultado de la exposición a estos casos importados. Estas exposiciones a menudo ocurren en reuniones masivas, como una visita a un parque de atracciones y no se deben a la transmisión local residual; Todo está en la semántica.
Lo que tampoco entienden los antivacunas son los peligros de las enfermedades en sí.

  • Ejemplo: El sarampión
Ejemplo: El sarampión
El sarampión tiende a ser más grave en niños menores de 5 años y adultos mayores de 20 años. Los peligros inmediatos incluyen diarrea (con deshidratación posterior) en el 8% de los casos, otitis media en el 7% de los casos, neumonía (primaria viral o bacteriana secundaria) en el 6% de los casos y encefalitis aguda en uno de cada 1.000 casos (con una tasa de letalidad de aproximadamente el 15%). Una estadística que nos ha de llamar la atención: hasta el 30% de los casos informados tienen una o más complicaciones de la enfermedad, y de uno a dos por cada 1.000 pacientes con sarampión mueren por complicaciones. Quizás una diseminación de información más extendida sobre los peligros de las secuelas a largo plazo de la infección por sarampión, la panencefalitis esclerosante subaguda, por ejemplo, es posible que tuviera un mayor efecto. Sea como fuere, la vacunación es crucial para el ser humano.