¿Por qué dormimos mal en camas extrañas?
Es una información que bien vale tener en cuenta para
las primeras noches con desconocidos en sus camas, que las nuestras ya las
tenemos muy vistas.
Nada como la cama propia. Aunque pases la noche en un hotel
de lujo con menú de almohadas de plumas siempre dormirás mejor en tu cama. Al menos la primera noche. Este
hecho comprobado de modo empírico por la experiencia de cientos de miles
de personas ahora acaba de encontrar su explicación científica.
Un estudio asegura que la primera noche que dormimos
en una cama que no es la nuestra, la mitad
del cerebro no descansa y sigue en alerta
toda la noche. Los investigadores llegaron a esta conclusión después de
examinar el cerebro de las personas que dormían por primera vez en una
cama extraña y encontrar que un hemisferio del cerebro, el izquierdo,
denotaba signos de cansancio mientras el derecho sí parecía haber dormido
toda la noche. En los delfines y en algunos pájaros también se ha
encontrado un efecto similar.
“Somos
más vulnerables cuando estamos dormidos y permaneciendo despierto a medias
el cerebro intenta protegerse y mantenerse alerta ante una situación
nueva y desconocida, explica Masako
Tamaki, una de las autoras del estudio desarrollado en
laBrown University. Afortunadamente
este dormir a media máquina solo ocurre durante la primera noche, luego el cerebro se adapta a
la nueva cama y no la percibe como un sitio de potencial peligro.
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