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viernes, 27 de junio de 2014

los pros y contras de alquilar una vivienda por habitaciones

los pros y contras de alquilar una vivienda por habitaciones

alquilar una o más habitaciones de una misma vivienda es, hoy en día, una práctica muy habitual frente al arrendamiento de la vivienda completa. ahora bien, en estos casos, el contrato se regula por el código civil y no por la ley de arrendamientos urbanos (lau), pues sólo se está alquilando una parte de la vivienda. así, el alquiler de habitación no está amparado por el sistema de garantías que establece la lau tanto para el arrendador como para el arrendatario
el propietario debe realizar un contrato por cada uno de sus inquilinos. la duración del arrendamiento es la que establezcan las partes, no existe sistema de prórrogas obligatorias, y lo más usual es que se fije por el periodo lectivo, en el caso de los estudiantes. el alquiler por habitaciones tiene que darse en vivienda amueblada, por lo que hay que establecer una relación del mobiliario de las zonas comunes y de la habitación que se alquila. deben reflejarse, además, normas sobre la utilización de las zonas comunes
en los alquileres de vivienda habitual el propietario del inmueble tiene mayores ventajas fiscales (está exento de pagar el iva, aunque debe declarar los beneficios que obtiene por el arrendamiento de la vivienda, y puede reducirse entre el 60% y 100% del precio del alquiler en la declaración de la renta). si decide alquilar su vivienda por habitaciones, éste tendrá que declarar los ingresos por el alquiler, si bien puede desgravarse por ello. eso sí, el arrendatario no tiene derecho a desgravación alguna
por otro lado, los contras de esta modalidad contractual son varios para el propietario:
- primero, está el plazo que fijan las partes, no sujeto a los tres años que establece la lau para la vivienda completa. el problema surge con que determinados colectivos, como, por ejemplo, los estudiantes suelen alquilar por el periodo lectivo, es decir, en los meses de verano el piso no está arrendado y, además, el propietario no tiene la seguridad de volver a alquilarlo al año siguiente
- segundo, está el hecho de tener varios contratos con personas diferentes en los que entran en juego las reglas de compartir el piso y las zonas comunes entre ellas; mientras que, en el alquiler de la vivienda, es responsabilidad del arrendatario elegir a la persona con quien convive; en este caso, es responsabilidad del propietario, que es quien firma el contrato con cada uno de los inquilinos
- por último, entran en juego los temas de responsabilidad: en el caso del arrendamiento de la vivienda, están claras las responsabilidades del arrendatario y del arrendador, mientras que, en el alquiler de la vivienda por habitaciones, nos encontramos con la responsabilidad de cada uno de los inquilinos, entre ellos mismos y con respecto a la propiedad
entonces, ¿es seguro alquilar el piso por habitaciones?
en primer lugar, hay que tener en cuenta que la seguridad en el alquiler se traduce en la persona con la que se contrata, más que en la modalidad contractual que se elija. también debemos saber que, en el alquiler de habitaciones, estamos formalizando varios contratos diferenciados con personas distintas, con los pros y los contras que esto puede generar. evidentemente, la seguridad jurídica de formalizar un arrendamiento, siempre y cuando queden especificadas todas las cláusulas, nos permitirá el auxilio judicial en caso de incumplimiento
es cierto que, al regirse este contrato por el código civil, nos da la libertad de pactos y no debemos ceñirnos a plazos u otras condiciones que establece la ley de arrendamientos urbanos (lau)


jueves, 12 de junio de 2014

Qué hacer para evitar los tumores asociados a la exposición solar

Qué hacer para evitar los tumores asociados a la exposición solar

El 13 de junio se celebra el Día Europeo de la Prevención del Cáncer de Piel, un tipo de tumor del que se detectan unos 3.200 nuevos casos cada año y cuya incidencia continúa aumentando un 10 por ciento anualmente.

Si usas gorros, gafas y sombreros te protegerás de los rayos UVA Y UVB. (Foto: Getty Images)Si usas gorros, gafas y sombreros te protegerás de los rayos UVA Y UVB. (Foto: Getty Images)[Relacionado: 10 alimentos para lucir una piel radiante]

Las tres formas más frecuentes de cáncer de piel son el carcinoma epidermoide o epitelioma espinocelular, el epitelioma basocelular y el melanoma, siendo este último el responsable del 80 por ciento de las muertes por cáncer de piel que se producen en España.

En concreto, nueve de cada diez casos de melanoma de desarrollo esporádico se producen por una exposición al sol excesiva y sin protección. Mientras que tan solo el 10 por ciento tiene que ver con factores genéticos, lo que indica que “la mayor parte de estos tumores se podrían evitar simplemente tomando medidas de prevención”, asegura la Dra. Ana Mañas, jefe de Servicio de Oncología Radioterápica en el Hospital Universitario La Paz de Madrid.

En este sentido, la Sociedad Española de Oncología Radioterápica (SEOR) ha elaborado la siguientelista de recomendaciones para evitar los tumores asociados a la exposición solar:
- Ante cualquier lesión sospechosa, acudir al médico lo antes posible.

- Realizarse revisiones periódicas de la piel ayuda al diagnóstico precoz, lo que permite curar hasta el 95 por ciento de los cánceres de piel cuando no son melanomas.

- Evitar la exposición en las horas centrales del día.

- Usar gorras, sombreros y gafas que te protejan de los rayos UVA y UVB.

- Proteger especialmente a los niños y nunca exponer a menores de tres años. Después de esa edad, vestirles siempre con camiseta, pantalones y gorra. Por ejemplo, el poliéster deja pasar menos los rayos que el algodón.

- Tener en cuenta la altitud. La Dra. Mañas recuerda que “cada 100 metros que se sube, la radiación solar aumenta entre un 10-15 por ciento. Además, el reflejo en la hierba aumenta un 5 por ciento la radiación, el agua un 30 por ciento, la arena un 10 por ciento y la nieve un 85 por ciento”.

- Evitar los centros de bronceado en cabinas.

- Hay que valorar situaciones especiales, como el caso de las mujeres embarazadas, los alérgicos al sol o aquellos con enfermedades cutáneas previas y antecedentes personales de tratamientos oncológicos.

Por último, recordaros que las personas con piel muy clara, pelirrojas y con poca tolerancia al sol tienen más posibilidades de sufrir este tipo de tumores.

lunes, 9 de junio de 2014

españa, a la cabeza en impuestos sobre la vivienda heredada a nivel mundial

españa, a la cabeza en impuestos sobre la vivienda heredada a nivel mundial

09 junio 2014, 8:42
de sobra es conocido que españa es uno de los países del mundo con mayor carga fiscal sobre la vivienda. de hecho, un estudio de la auditora uhy fay & co confirma esta tendencia al señalar que nuestro país puede llegar a imponer tasas del 13,55% a personas que hereden una propiedad de 500.000 euros. mientras, la media global se sitúa en un 3,5% por una propiedad del mismo precio
para una vivienda de algo más de 2 millones de euros en españa, dependiendo de la comunidad autónoma, se puede llegar a imponer tasas del 19,98% a personas que hereden esta casa, más del doble de la media global situada en 7,67%. para una vivienda de 250.000 euros se puede llegar a pagar un 10,2% de impuestos, es decir, 25.800 euros en españa, mientras que la media global se sitúa en 1,9%
pero con la disparidad de legislaciones que hay en nuestro país, el impuesto de sucesiones que grava la vivienda heredada varía en función de la ccaa. salvo en el país vasco y en navarra, donde se aplica un tipo fijo, la tarifa a pagar se calcula según el valor del bien heredado y esas tablas también varían por regiones. así, por ejemplo, las regiones de madrid, valencia o baleares, entre otras, pueden imponer tipos cercanos al 1%
uhy explica que mientras que el impuesto sobre sucesiones en la unión europea es relativamente alto, algunos países desarrollados, como australia, israel y nueva zelanda, han decidido eliminar el impuesto sobre sucesiones con el objetivo de crear un sistema fiscal más sencillo e impulsar la creación de riqueza, a través de inversiones o iniciativas empresariales

jordi vilardell, socio de uhy fay & co en barcelona, comenta: “debido a la configuración actual del impuesto y a las resoluciones pendientes en cuanto a su constitucionalidad y a su encaje en el marco de la ue; todo hace prever un cambio sustancial a corto plazo, tendente a asimilar ciudadanos españoles y de la unión europea y evitar diferencias entre españoles que incluso pudieran ser contrarias a la constitución”
ladislav hornan, presidente de uhy, comenta: “aunque en españa existen exenciones y bonificaciones en el impuesto sobre sucesiones y donaciones, que varían según la región, muchos preferirían que españa siguiese el ejemplo de australia, donde el régimen fiscal ha quedo muy simplificado tras la eliminación del impuesto sobre sucesiones, o al menos empezar por mejorar la situación aumentando el umbral sobre el que se empieza a pagar el impuesto, como ha sido el caso de eeuu”
esta misma auditora detalló hace unos meses que nuestro país tiene la fiscalidad más elevada en la compra de una vivienda de segunda mano, del 7% de media, frente a una media mundial del 3,4%


jueves, 5 de junio de 2014

¿Por qué las frutas y verduras son buenas para tu cerebro?

¿Por qué las frutas y verduras son buenas para tu cerebro?

Por Monica De Haro | Salud y bienestar – mar, 27 may 2014 10:03 CEST
            
Comer más frutas y verduras puede reducir el riesgo de accidente cerebrovascular (ACV), según concluye una nueva investigación que se publica esta semana en 'Stroke: Journal of the American Heart Association'.


Los nutricionistas siempre recomiendan hacer una dieta rica en frutas y verduras. (Foto: Getty Images)


El estudio además advierte del bajo consumo de frutas y verduras en todo el mundo, algo que se generaliza aún más en los países con bajos y medianos ingresos. Por otra parte, sus autores realizaron un metaanálisis de 20 investigaciones publicadas en los últimos diecinueve años, con el que evaluaron los efectos de la ingesta de frutas y verduras en el riesgo de accidente cerebrovascular (ACV) a nivel mundial.

Y los resultados fueron de lo más interesantes. El riesgo de ACV se redujo en un 32 por ciento con cada 200 gramos de fruta consumida cada día y un 11 por ciento por cada 200 gramos de vegetales que se ingirieron a diario. "Mejorar la dieta y el estilo de vida es fundamental para reducir el riesgo cardiaco y el accidente cerebrovascular en la población", aconseja Yan Qu, autor principal del estudio y director de la unidad de cuidados intensivos en el Hospital Municipal de Qingdao.

"En particular, es muy recomendable una dieta rica en frutas y verduras, ya que cumple con las necesidades de micronutrientes, macronutrientes y fibra", añade.

[Relacionado: Las frutas y verduras que tienen más pesticidas]
En este sentido, cabe aclarar que los macronutrientes (carbohidratos, proteínas y grasas) aportan calorías o energía y que además nuestro cuerpo necesita pequeñas cantidades de micronutrientes como vitaminas y minerales.
Yan Qu también hizo alusión a estudios que demuestran que el alto consumo de vegetales y fruta puede disminuir la presión arterial y mejorar la función microvascular, reduciendo de esta forma el riesgo de infarto. Pero ahí no acaba todo, ya que estos alimentos tienen efectos favorables sobre el índice de masa corporal (IMC), la circunferencia de la cintura, el colesterol, la inflamación y el estrés oxidativo.

Aunque los científicos no encontraron diferencias significativas en el efecto según la edad (menor o mayor de 55 años), sí que incidieron en los datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que reflejan la reducción de la carga de ictus isquémico en un 19 por ciento gracias al consumo diario de hasta 600 gramos de frutas y verduras. 

[Además: Los alimentos más beneficiosos para tu cerebro]
Por ejemplo, mientras en China el accidente cerebrovascular es la principal causa de muerte con una estimación de 1,7 millones de muertes en 2010, en Estados Unidos es la cuarta causa número de muerte y el principal motivo de discapacidad. Por esto la Sociedad Americana del Corazón recomienda que el adulto medio coma entre cuatro y cinco porciones de frutas y verduras todos los días como base de una dieta de 2.000 calorías.
Y es que no hay duda de que una dieta rica en varios tipos de frutas y verduras es una manera de obtener los nutrientes importantes que la mayoría de las personas necesitan. Sin olvidarnos de las vitaminas, los minerales 

viernes, 30 de mayo de 2014

El suicidio, la gran epidemia silenciosa

El suicidio, la gran epidemia silenciosa
Por Daniel Mediavilla | Materia – mié, 28 may 2014

Los investigadores piden tratar el suicidio como una dolencia independiente de otras enfermedades mentales, con financiación propia para comprender sus mecanismos. El Gobierno no tiene planes específicos para afrontar un problema que acaba con más de 3.500 vidas al año en España
Imaginemos que una enfermedad o un fenómeno social matase en España a más de 3.500 personas al año, más de 2,5 veces que los accidentes de tráfico. E imaginemos también que el Gobierno no tuviese ningún plan para tratar de combatir ese problema y afirmase que no prevé tener uno en un futuro próximo. La situación, por desgracia, no es imaginaria y el fenómeno tiene un nombre: suicidio.
Acabar con la propia vida es mucho más frecuente que matar a otro (en España, en 2012, hubo diez veces más suicidios que homicidios), pero ese acto resulta tan difícil de aceptar que la forma de reaccionar ante él suele ser un silencio estupefacto. Esta respuesta ante un problema de grandes dimensiones hace que, tal y como recuerda un artículo de opinión publicado la semana pasada  en la revista Nature, “pese a su gran impacto social se haya avanzado muy poco en la comprensión científica y en el tratamiento del comportamiento suicida”.
Los autores del artículo, André Aleman y Damiaan Denys, profesores de las universidades de Groninga y Ámsterdam, piden que se tomen cuatro medidas para comenzar a mitigar el problema: reconocer la tendencia al suicidio como un trastorno separado de otras enfermedades mentales, investigar sobre sus mecanismos biológicos  y psicológicos, aportar financiación específica para combatir el suicidio y poner en marcha programas de prevención basados en la evidencia. Además, reclaman un esfuerzo coordinado de las autoridades sanitarias, los médicos y los investigadores.
Hasta ahora, en España “no hay ningún plan nacional para prevenir el suicidio ni se ha creado un observatorio, como hay en otras materias, pese a la insistencia de algunas sociedades como la nuestra”, afirma Lucas Giner, portavoz de la Sociedad Española de Psiquiatría. “Hay alguna mención sobre prevención del suicidio en el libro verde de sanidad y algún programa específico de prevención a nivel muy local, pero se ha tenido poco en cuenta”, añade.
El ejército de EEUU pierde a más gente por suicidios que en combate
Entre el 50% y el 90% de los casos de suicidio (la amplitud de la horquilla es una muestra de la falta de conocimiento) están relacionados con distintas dolencias psiquiátricas como la depresión o el alcoholismo, y combatirlas reduce las tasas de suicidio. Sin embargo, apenas existen estudios que traten de detectar factores de riesgo de la conducta suicida, separados de otras enfermedades, a través de herramientas como los marcadores genéticos o identificando el papel de problemas como la dificultad para regular las emociones.
Para cambiar esta situación, los autores reclaman que se incluya un apartado de financiación específica para este problema en grandes programas de apoyo a la ciencia como el europeo Horizonte 2020. Hasta ahora, una de las instituciones que más en serio se han tomado este problema es el ejército de EEUU, que en las últimas guerras ha perdido a más soldados por suicidio que en combate. En 2009, lanzó el proyecto STARRS, de 65 millones de dólares, para recopilar información genómica, médica, psicológica y de estilo de vida de más de 100.000 soldados. El objetivo era tratar de identificar factores de riesgo y medidas preventivas, además de biomarcadores que ayudasen a determinar los factores que hacen más o menos resistente a un individuo o la forma en que funcionan sus conexiones cerebrales.
En este ámbito ha sido posible identificar factores de riesgo específicos para el suicidio independientemente de otras enfermedades a las que suele ir asociado. Según cuentan Aleman y Denys, un equipo de investigadores del Sistema de Salud para Veteranos de San Diego, en California comparó la actividad cerebral de varios individuos que habían luchado en la guerra y a los que se consideraba en riesgo de suicidio con otros que también habían entrado en combate, pero no estaban en riesgo. Los soldados de ambos grupos tenían niveles similares de depresión y estrés postraumático.
En su análisis, los investigadores observaron que los miembros del grupo “suicida” tenían una activación más intensa en el córtex del cíngulo anterior y el prefrontal cuando cometían errores en tareas que requerían concentración. Estas zonas del cerebro están relacionadas con el control cognitivo y la vigilancia de las propias acciones y los autores plantean que ese esfuerzo extra en tareas de autocontrol podía ser muestra de una debilidad a la hora de superar el estrés.
Dificultar el suicidio
Pese al fatalismo con que se lo toman las administraciones, los expertos creen que comprender mejor este complejo fenómeno puede ayudar a reducir el número de víctimas y a entender por qué, por ejemplo, el fuerte aumento del uso de antidepresivos en la última década no ha ido asociado a un descenso general de los suicidios. Otras medidas que sí han tenido éxito, según explica Giner, es el acceso a armas o las protecciones en algunos sitios como viaductos o monumentos altos. En EEUU, la mitad de los suicidios se consuman con las omnipresentes armas de fuego y modelos informáticos indican que restringir su acceso reduciría las muertes por esta causa hasta en un 10%.
En la misma línea de dificultar que quienes tienen tendencias suicidas sucumban a un impulso que no tiene por qué ser permanente, los resultados del informe STARRS sugieren que una pequeña modificación en los automóviles podría salvar cientos de vidas. En 2010, en EEUU, 735 personas se quitaron la vida en el interior de sus coches asfixiados por el monóxido de carbono de sus tubos de escape. Según el informe del ejército, 600 de esas muertes se podrían prevenir si los fabricantes instalasen un sensor en el interior de los vehículos que apagase el motor a partir de cierta acumulación de gases tóxicos.
En España hay diez veces más suicidios que homicidios

Desde el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad se reconoce que no existe ningún plan específico para tratar de atajar este problema ni se prevé poner en marcha uno en un futuro próximo. Por el momento, pese a que los investigadores sugieren que las políticas activas para afrontar el problema pueden ayudar a reducirlo, mirar para otro lado es lo más frecuente cuando se trata del suicidio.  En 2012 se quitaron la vida en España 3.539 personas, hombres en el 77% de los casos.